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YOGA
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MASSAGE
Les Sables d'Olonne
PHUSION
Au travers du Yoga et du Massage, je souhaite partager ma passion pour le Corps, la libération du Mental et la connexion à son Etre. Je crois en leur pureté et préciosité. Le mouvement et la connexion à tous nos sens permettent de prendre conscience de cette énergie si belle et si puissante qui réside en nous et autour de nous. Ainsi jouir de la Vie avec de notre belle Vitalité.
YOGA
Les Sables d'Olonne
COURS PARTICULIER
Cours personnalisé
Seul, entre amis, en couple, en famille, EVJF, séminaire, ...
A domicile, en nature ou en studio
Temps : sur demande
Tarif : à partir de 50€/h
COURS COLLECTIF
Pratiquer dans espace dédié avec une énergie de groupe , regroupant 6 à 20 personnes. Idéal pour lâcher prise et faire évoluer sa pratique.
Temps : 1h à 1h30
Tarifs : la séance / carte 10 cours
COURS EN ENTREPRISE
Une vrai pause pour une meilleure gestion du stress, concentration, motivation, créativité, efficacité, cohésion d'équipe, libération des tensions, et un bien-être global.
Temps : sur demande
Tarif : sur devis
LE PLANNING - ÉTÉ 2024
COURS COLLECTIF
Lundi : 12h15 -Yoga dynamique - Crossfit (salle)
(1/2 semaine, alterné avec le mercredi)
Mer : 09h00 - Yoga Pré Surf - Plage
10h45 - Yoga doux, post entrainement - Crossfit (salle)
12h15 - Yoga dynamique - Crossift (salle)
(1/2 semaine, alterné avec le lundi)
Jeu : 19h00 - Yoga équilibré - Coty (salle)
Dim : 10h30 - Yoga équilibré - Plage
LES PRATIQUES
Le Yoga pratiqué est inspiré du Hatha Yoga.
YOGA DOUX :
YOGA DYNAMIQUE :
YOGA ÉQUILIBRE :
YOGA PRE-SURF :
LES LIEUX / TARIFS / RÉSERVATIONS :
COURS COLLECTIFS
- YOGA STUDIO
Crossfit (Salle)
Lieu : 4 rue Edouard Belin, Les Sables d'Olonne
Cours : 1h15
Coty (salle)
Lieu : 79 av René Coty, Les Sables d'Olonne
Cours : 1h15
- YOGA PRE-SURF
Lieu : La grande Plage, Les sables d'Olonne
Cours : 1h
- YOGA PLAGE
Lieu : Plage de l'Aubraie, Les Sables d'Olonne
Cours : 1h15
TARIFS
- 1 séance : 15€
- Carte 10 séances : 120€
Valable 12 mois
ATELIER YOGA & MARCHE
JUILLET
- Dim 21 Juillet : Yoga & Marche
Promenade et pratique dans la forêt et les dunes d'Olonne
AOÛT
- Dim 11 Août : Yoga & Marche
Promenade et pratique dans les marais des Sables d'Olonne
Horaire : 14h à 17h
1h15 de Marche
1h15 de Yoga
Tarif : 15€
MASSAGE
DRAINAGE LYMPHATIQUE
Détoxifiant, drainant, régénérant, circulatoire, digestif, stimulant, tonifiant, relaxant, amincissant, remodelant
Souvent connu sous le nom de la méthode Rénata Franca ou Vodder, la méthode MED, que je pratique et propose, est une méthode unique, alliant différentes techniques, créée Amandine Beroudiaux.Cette méthode, se situe entre les deux, à la fois tonique, douce et subtile, à laquelle on y associe des techniques d'accupression et réflexologie, une vrai valeur ajoutée pour stimuler et équilibrer l'énergie.
Ce massage est vrai coup de "boost" pour pour retrouver une belle vitalité et santé. Il est axé ventre et jambe et aide et active la circulation de la lymphe et du sang. Il permet donc de meilleure défenses immunitaires et aide évacuer les déchets du corps. De plus, des manœuvres minceur permettent une meilleure silhouette.
Ce massage est parfait pour :
soulager des jambes lourdes, diminuer la rétention d'eau, récupération sportive, du muscle, réduire les problèmes digestifs, améliorer le système hormonal, libérer les tensions, relâcher le stress, décongestionner les mauvaises graisses, ...
Lieux : à domicile
Tarifs : 1h - 70€ / 1h30 - 95€
Carte 5 séances : 325€ / 425€
PARTENAIRES
Vous êtes voyageurs, travailleurs et résidents au sein de ces différentes structures partenaires, vous pouvez profiter de cours de yoga particuliers et massage à domicile , au sein de vos résidences durant votre séjour aux Sables d'Olonne !
À PROPOS
Je suis Agathe, 29 ans, passionnée des Corps physique, psychique et spirituel.
Après plusieurs années de pratiques différentes, comme la gymnastique, la danse contemporaine, le basket-ball et bien d'autres, j’ai rencontré le Yoga à 18 ans au travers de l’enseignement et de la personnalité fascinante de Mylène Haas à Poitiers.
J’ai tout de suite senti que le yoga me connectait à quelque chose de bien plus profond qui reliait mon corps et mon mental, mon esprit et le monde. J'y ai trouvé une énergie à la fois douce, intense et transcendante.
Puis, tout au long de mes voyages (...)
